Banana bread

BANANA BREAD SANS GLUTEN AU BEURRE DE CACAHUETE

240 kcal 

P : 9g | G : 31g | L : 9g

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Le banana bread est le goûter par excellence des sportifs et sportives.

 

Il permet d’être rassasié jusqu’au repas suivant grâce à sa forte teneur en protéines (notamment les fameux BCAA) et fibres. Il contribue à l’apport journalier de minéraux, notamment les plus importants dans le cadre de la pratique sportive comme le fer, le calcium et le potassium.

Son plus : il est sans sucre ajouté puisque le produit sucrant est un édulcorant naturel (le xylitol) non acidifiant, et qui n’a que très peu d’impact sur la glycémie. Pas de risque donc de coup de barre ou de fringale 1h après l’avoir consommé.

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